Terapias Integrativas

“Minha experiência com o Grupo de Terapia Online está sendo uma experiência nova. Eu já tinha feito antes terapia presencial individual que também era psicanálise e nesse momento, depois de mais de 10 que tinha feito terapia, estou retornando nessa oportunidade de trabalhar em grupo e de forma online.

Pra mim tem sido muito importante porque é uma forma de ter esse espaço que acho fundamental na nossa vida que é o espaço da terapia para discutirmos as nossas questões pessoais, individuais, mas esse espaço de coletivo é importante porque de alguma forma é uma prioridade que a gente dar pra nossa vida.

Ter a oportunidade de fazer a terapia de grupo tem sido muito bacana pra mim, uma experiência nova, totalmente diferente do que eu tinha vivido até o momento, mas acredito que parte do sucesso disso é a gente está aberto a novas possibilidades e é o que estou fazendo nesse momento.”

“A terapia em grupo é bastante interessante e agrega muito em conhecimento e em vida, pois nos deparamos com pessoas diferentes, com problemas diferentes, mas com interesses em comum. Cada sessão é uma reflexão nas abordagens apontadas, não só no que acontece em nossa vida, mas na vida do outro, despertando determinadas observações e questões das quais não esperamos e não imaginamos e que estão próximos de nós, próximo de nossa vida.

Essa experiência com grupo não nos limita apenas com os nossos conflitos, nos permite voar em nossos pensamentos com questões alheias e nos permite ajudar o outro com palavras de conforto e que nos desperta interesses. Além dos benefícios que podemos extrair da terapia de grupo, acabamos nos alinhando uns aos outros como se fóssemos uma família. Não dá vontade de faltar um só dia porque a satisfação de participar toda semana do grupo terapêutico é grande, pois nos sentimos importantes, e o fato de ver os colegas também acaba nos deixando feliz.”

“Sentimentos que vêem como uma onda exagerada e desproporcional, passam a ser conhecidos e conseguimos acolhê-los. A terapia foi um apoio pra além da escuta e poder contar com um suporte racional e livre de julgamento foi essencial pra realmente me sentir livre em aceitar quem eu realmente sou em momentos da vida. É um espaço que passa a ser uma fonte de alegria, sim! Ajuda demais na maturidade emocional e no autoconhecimento”.

Eu cresci com o preconceito de que terapia era algo ruim , era algo pra ser escondido se fosse preciso fazer. Que na realidade eu nem cogitava na ideia, pois meus pensamentos e sentimentos era algo tão íntimo. Como eu poderia compartilhar com alguém que nem conheço?
Então surgiu a oportunidade de ter essa experiência. E eu fui, mesmo com uma mistura de vergonha e medo.
Hoje já faço há algum tempo, e me sinto uma das pessoas mais agraciada que tem.
Pois, é um momento que eu me sinto segura de compartilhar e ser eu mesma, e nesse caminho de encontro me torno uma versão cada vez melhor comigo e os outros ao meu redor.”